Начало » Архивирайте по категорияBlog

9 начина да засилите имунната си система по време на пандемия

Спрете коронавируса Как да засилите имунната си система по време на пандемия
Има много противоречиви новини около COVID-19. Въпреки това основното разбиране е, че това дихателно заболяване има тенденция да причинява смъртни случаи при лица с по-слаба имунна система или при тези, които имат други съществуващи здравословни проблеми. Така че не е изненадващо, че милиони ...
Продължавай да четеш

Упражнения за гърди и оръжия за мъже над 40 години

Упражнения за гърди и оръжие за момчета над 40
В днешното видео ще разгледаме упражненията за гърди и ръце за мъже над 40 Тренировка за мъже над 40 - Упражнения за гърди и оръжия за момчета над 40 Искате ли да бъдете 40 СИЛНИ? Разгледайте тази примерна тренировка от Ден 2 ...
Продължавай да четеш

COVID-19: Как да се предотврати коронавирусът

COVID-19 Превенция
Коронавирусите, съкратено като Cov, са обширна група от вируси, които могат да заразят както животни, така и хора. При хората те могат да произведат различни видове респираторни заболявания, от обикновена настинка до тежка пневмония (белодробна инфекция). По-голямата част от тези вируси са обидни и имат на разположение лечение ....
Продължавай да четеш

Топ съставки за обличане на салати за отслабване

Съставки на салатата за отслабване
В тази статия ще обсъдим най-добрите съставки за дресинг на салати за отслабване и ще споделим няколко съвета за това какви съставки можете да използвате във вашите салати, за да подпомогнете метаболизма си. Тези съвети са от авторите на Metabolic Cooking Dave Ruel & Karine Losier. Тук са...
Продължавай да четеш

Как да контролирате захарта си и обратната устойчивост на лептин

Как да контролирате захарта си
Безброй хора по света са устойчиви на лептин, а много от тях дори не знаят. Общият съвременен хранителен план е съществен фактор. Яденето на много захари, зърнени храни и преработени храни задейства мастните клетки да наводнят тялото ви с лептин. Правете го обикновено достатъчно и тялото се адаптира ...
Продължавай да четеш

Запазете вашето здраве и фитнес Новогодишни резолюции със Savings.Com

2019 Здраве и фитнес Новогодишни резолюции
С края на януари настъпва краят на много новогодишни резолюции. Ние всички сме били там: започнахте 2019 на силна нота, обещахте да работите по-усилено и да ядете по-добре и да четете повече книги. Но изведнъж е февруари. Строгите режими затихнаха, уикендът на Супер Боул ...
Продължавай да четеш

Идеи за носене на 5 Workout

Тренировка носят Leggings
Независимо колко дълго работите, всеки човек има дни, когато не иска да ходи в салона. В такива дни е по-лесно да останете в леглото и да натиснете бутона за задържане на алармата. Можете обаче да се вдъхновите ...
Продължавай да четеш

Открийте защо получавате упорита коремна мазнина и ефективни начини да се отървете от нея

Ефективни планове за отслабване
Какви са основните причини за упоритите коремни мазнини? Има много теории за това. Някои хора казват, че това е лоша генетика. Други хора твърдят, че това е стрес. И много други хора вярват, че това се дължи на бавен метаболизъм. И така, каква е истината? Всъщност почти ...
Продължавай да четеш

Преглед на анаболното ръководство за бягане на Джо ЛоГалбо

Едно от първите неща, които идва на ум, когато хората мислят за упражнения и как да отслабнете, се изпълняват. Ето защо ще видите, че по-голямата част от хората в салона обикновено са на неблагодарна. Ако отидете за това неправилно ...
Продължавай да четеш

Как детоксикирането на цялото тяло може да има голямо въздействие върху кожата ви

Detox Orange Juice
Източник на изображението: Pexels.com Всеки ден хората са изложени на токсините във въздуха, храната и водата, която пият, без да забравят личните продукти, които се използват върху кожата всеки ден. Тези токсини включват пестициди, пластмасови химикали и разтворители. Докато можете да опитате всичко възможно да ...
Продължавай да четеш

Парни стаи след тренировка

Парни стаи след тренировка
Упражненията и тренировките са важни аспекти на поддържането на форма и поддържането на здраве. Редовните и стриктни тренировки обаче могат да ви уморяват, както и да ви болят и болят. Това означава, че цялостно възстановяването може да бъде толкова важно, колкото самото упражнение; за да увеличите максимално ефективността на ...
Продължавай да четеш

Detox: Митове и факти

Саут Детокс
MYTH #1 Използването на парна баня или сауна за насърчаване на изпотяване помага да се намали радикално наличието на токсини в тялото ви. Едно от естествените методи за детоксикиране на тялото ви е чрез изпотяване (изпотяване). Въпреки това, само следи количества (1% или по-малко) от токсините в тялото ви ...
Продължавай да четеш

Животът на Мохамед Али

Животът на Мохамед Али
Мохамед Али (роден от Клаус Клей, 1942 - 2016) става олимпийски златен медалист през 1960 г. и световен шампион по бокс в тежка категория през 1964 г. Боксът му започва, когато му откраднат червено-белия мотор Schwinn и той се запознава с полицай Джо Мартин, който е бил бокс инструктор. Мохамед Али ...
Продължавай да четеш

10 Съвети за фитнес за начинаещи

Бъдете вдъхновението
Фитнес съвети за начинаещи Мислене за започване на рутинна тренировка? За първи път отидете в фитнес зала? Използвайте съветите за начинаещи 10 за начинаещи, за да сте сигурни, че постигате целите си. 1. Направете си тренировка си струва Ако възнамерявате да извлечете максимума от обучението си ...
Продължавай да четеш

Ръководство за проформа на бягащите пътеки

Бостън Маратон бягаща пътека
Името на бягащата пътека ProForm се произвежда от ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness е компания, базирана извън Юта, която се фокусира върху производството на оборудване за упражнения. ICON Health & Fitness притежава няколко допълнителни марки бягаща пътека, включително NordicTrack, Healthrider и Freemotion. Ще забележите, че единици за бягаща пътека от ...
Продължавай да четеш

Запитайте се, че си заслужавате това?

Заслужава си
Всеки, който ви каже, че има бързо решение или чудо, което ще ви позволи да станете супер слаби без никакви усилия, лъже. Чу ли това? Те ви лъжат. Истината е, че няма абсолютно никакво бързо решение или чудо, когато става въпрос ...
Продължавай да четеш

Декларация за поверителност / оповестяване на филиали: Този уебсайт може да получи компенсация за покупки, направени от препращащи връзки. Фитнес отстъпки е участник в Amazon Services LLC Associates Program, партньорска рекламна програма, предназначена да осигури средства за сайтовете да печелят рекламни такси чрез рекламиране и свързване с Amazon.com. Вижте нашите "Политика за Поверителностза да получите повече информация.Всички реклами, обслужвани от Google, Inc. и свързаните с тях компании, могат да бъдат контролирани чрез "бисквитки", които позволяват на Google да показва реклами въз основа на посещенията ви в този сайт и други сайтове, които използват Google рекламни услуги.